澤東集團重陽(yáng)節召開(kāi)退休干部健康養生座談會(huì )

        歲歲重陽(yáng)，今又重陽(yáng)。農歷9月9日是中華傳統節日——重陽(yáng)節，為弘揚中華民族尊老、愛(ài)老、敬老的優(yōu)良傳統，10月7日上午，正值國慶和重陽(yáng)雙節之際，遵照集團董事局主席宋開(kāi)榮指示，集團退休干部辦邀請集團退休干部和原燃化局老領(lǐng)導歡聚一堂，共話(huà)健康養生，以座談會(huì )的形式，歡度重陽(yáng)佳節。在天襄苑酒店會(huì )議室里，歡聲笑語(yǔ)、氣氛熱烈，退休人員暢所欲言，共享健康養生體會(huì )和經(jīng)驗。座談會(huì )由退休干部辦主任祁洪沐主持，近30位退休干部和老領(lǐng)導參加。

        座談會(huì )上，與會(huì )的退休老干部、局老領(lǐng)導從飲食、運動(dòng)等方面暢談對健康養生知識的理解，爭先恐后發(fā)言。首先，多年從醫、原麗明診所所長(cháng)袁新馬同志從心理保健、動(dòng)與靜、飲食與自身相結合三方面向大家普及了健康養生知識。接著(zhù)，張世浩以自己的身體實(shí)際情況為例，從個(gè)人保健、運動(dòng)方式、保持心情舒暢三個(gè)部分向大家介紹了健康養生方法。老局長(cháng)謝道華講到：一是要心寬，保持良好的心情；二是生活要有規律，習慣要好；三是要有適當的運動(dòng)，以此達到強身健體的作用。老局長(cháng)陳建安講到：要有良好的心態(tài)、飲食要健康、適度運動(dòng)，三方面相結合就有好身體。老局長(cháng)蔡宗鑑講到：現在國家的大環(huán)境好，襄陽(yáng)的發(fā)展好，我們要用一個(gè)好身體來(lái)迎接新時(shí)代。老局長(cháng)方友仁講到：我個(gè)人認為一定要“忙”起來(lái)，有事干，不閑著(zhù)，這樣也可以起到鍛煉身體的作用。金惠陽(yáng)同志講到：我個(gè)人的養生方法就是做一些力所能及的事，爬爬山、走走綠道，以這樣的方式來(lái)鍛煉身體。退休干部張治國同志講到：我們的飲食起居要有規律，不能熬夜，也不能一頓不吃或吃太飽，生活節奏要掌握好，這樣以來(lái)就會(huì )有一個(gè)好的身體。剛退休兩年的許春萍同志也談了退休后的健身體會(huì )：我個(gè)人的養生方法就是把心態(tài)調整好，加上適量的運動(dòng)，再就是和朋友們一起出去旅游，開(kāi)開(kāi)心心的過(guò)好每一天，身體就會(huì )越來(lái)越好。大家你一言我一語(yǔ)，在分享健康養生體會(huì )的同時(shí)，敘舊聊天、回憶往昔，座談會(huì )在一派祥和愉快的氣氛中結束。隨后，公司安排了離退休老干部和局領(lǐng)導聚餐活動(dòng)。

        “尊老敬賢”是中華民族的傳統美德。近年來(lái)，在董事局主席工榮的親自關(guān)懷下，集團十分重視退休干部工作，適時(shí)開(kāi)展各種有益退休干部的活動(dòng)，不斷豐富退休干部的精神文化生活，傳承和弘揚中華民族傳統美德，在集團營(yíng)造了尊老、敬老、愛(ài)老、助老的良好風(fēng)氣。（王雪）